Est-ce magique ?
non !
Le programme C9 n’est pas un programme magique ! même si c’est vrai qu’il peut faire disparaître quelques kilos.
Le programme C9, c’est avant tout un programme pour nettoyer ton organisme, apporter pleins de bonnes vitamines
et
surtout c’est un starter pour une reprise en main !
Pourquoi ?
Parce qu’il est motivant : 9 jours seulement.
Avec des résultats ressentis et visibles.
Mais si tu reprends tes habitudes de Junk Food, alors passe ton chemin !
Le C9 n’est pas magique et tu n’es pas prêt !
Mais su tu souhaites te lancer dans une remise en forme profonde, que tu es prêt à :
1/ changer ton alimentation sur le long terme
[manger plus végétal qu’animal, manger du vert au moins 2 fois par jour, remplacer ton pain blanc par du pain complet, consommer des noix et des amandes en encas, passer du temps à te préparer de bons plats pour le midi au travail, ajouter des épices à des sautés de légumes, faire tes biscuits toi même pour contrôler les ingrédients,… la liste est longue… et tout ça dans le plaisir du goût évidemmentet
2/ améliorer ta condition par du sport ou de l’activité physique
Faire du sport, mais pas en mode, je DOIS faire du sport. Mais bien en mode j’AIME faire du sport.
Lance toi des défis, ose faire ce que tu n’as jamais fait.
Si tu n’es pas adepte, alors choisis un sport avec des interactions sociales, entres copines. Tu aimeras le moment passé avec elles plus que l’activité, du moins au début 🙂
Alors le C9 se révélera être ton booster, ton starter !!
Pour découvrir le programme en détail, c’est par ici