La detox est un moyen pour rénover, détoxiner et nettoyer son organisme.

Notre alimentation a plus changé au cours des 60 dernières années que lors des 5 millions d’années précédentes, et nous ne mangeons plus ce que  nous devrions. 80% de notre alimentation est aujourd’hui d’origine industrielle, c’est à dire transformée, raffinée, dénaturée. Notre corps n’est pas programmé pour reconnaître de tels aliments. Ils vont à l’encontre de notre nature !  

La nourriture moderne et industrielle est d’une part beaucoup trop riche (sucre et sel ajoutés augmentant les déchets qui s’accumulent au fil du temps). Et d’autre part, cette alimentation est très pauvre en vitamines, amenant progressivement vers un déséquilibre. Il faut donc varier le plus possible son alimentation. L’air que nous respirons contient également bons nombres d’agents toxiques.   

Zoom sur l'équilibre Acido-basique
Quels sont les règles d'un bon équilibre acido-basique ? pourquoi mon alimentation est trop acide ? Quelles en sont les conséquences ? Quelle alimentation privilégier ?

Pour y remédier :

  • Faire une détox 1 à 2 fois / an
  • Consommer des aliments les plus naturels possibles,
  • En y alliant une activité sportive, qui éliminera les toxines plus efficacement.
Toxines accumulées tout au long de l'année, une détox permet de nettoyer son organisme.

Le programme C9 de Forever

Programme de détoxification sur 9 jours, pour nettoyer les organes et les intestins. Les résultats apparaissent dès les premiers jours : perte de poids, sensation de légèreté et énergie retrouvée.
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Guide Détox

Le guide complet de la Detox, et les règles d’une alimentation reposant sur l’équilibre Acido-basique

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Équilibre Acido-basique, comprendre l’indice de PRAL

Certains aliments sont « acidifiants », d’autres « alcalinisants ». Une valeur permet de les distinguer, l’indice PRAL.

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Ai-je un bon équilibre acido-basique ?

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