Perdre quelques kilos, oui ! Mais à 2 conditions :
- changer ses habitudes alimentaires
- et augmenter son activité physique.
Pour perdre du poids, il faut s’appuyer sur quelques principes solides :
- Se donner du temps, au minimum 1 mois pour perdre 2 à 3 kilos.
- Prévenir les fringales et la fatigue
- Éviter les carences en vitamines et minéraux
- Garder un maximum de plaisir à manger
- Pour changer son alimentation, il faut réduire modérément les apports caloriques et principalement les sucres rapides (mon expérience sans sucre pendant 2 mois peut vous aider !)
- Ne pas sauter de repas, surtout le petite déjeuner qui doit rester copieux. Faites un repas léger le soir.
- Continuer à manger des protéines pour maintenir sa masse musculaire
- Et surtout consommer des aliments alcalins pour détoxiner son corps et maintenir son équilibre acido-basique (demandez le guide sur l’équilibre acido-basique)
S’aider des compléments alimentaires sur une courte période peut servir de Starter !
Les produits Forever peuvent vous accompagner dans cette démarche.
Zoom sur les produits Forever qui ont fait leur preuves !
Forever Aloe vera Gel
L’Aloe Vera maintient notre équilibre acido-basique et apporte de nombreux nutriments et vitamines. C’est un allié précieux dans un ré équilibrage alimentaire. De plus l’Aloe Vera permet l’oxydation des graisses.
Lire "L'Aloe Vera en détail" Recevoir le guide Acido-basique DETOX
Forever Therm
Ce complément alimentaire à base d’extrait de thé vert et de caféine a été spécialement conçu pour ceux qui prennent soin de leur corps. Les vitamines C, B1, B2, B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
Il va activer le processus de thermogenèse. On brûle donc des calories au repos.
L’info en plus : La cannelle, une arme secrète
La cannelle peut être souvent utilisée comme condiment. La cannelle peut réduire la quantité d’insuline produite dans l’organisme et abaisser la glycémie. Ce processus stimule également la combustion des graisses. C’est pourquoi il est important d’utiliser la cannelle aussi souvent que possible.
Forever Garcinia
Forever Garcinia régule l’appétit et bloque la transformation des sucres en graisses.
Idéal pour les personnes qui veulent contrôler leur poids ou qui sont en ré-équilibrage alimentaire, Le Forever Garcinia permet aussi de pallier des repas un peu trop copieux, en permettant de freiner les sensations de faim.
Forever Lean
Forever Lean est un complément alimentaire à base de feuilles de Neopuntia et de graines de Haricot Blanc.
Il capte les sucres et les graisses que vous consommez, les transforme en un gel qui les enrobe et les libère par voies naturelles. Avec Forever Lean, vous bloquerez l’assimilation des mauvaises calories dans l’intestin grêle.
Forever Lite Ultra
Substitut de repas pour le contrôle du poids, avec Forever Ultra Lite mélangé avec du lait (ou boisson végétale type lait d’amande, lait de noisette…), vous pouvez remplacer jusqu’à 2 repas par jour. Une portion ne contient qu’environ 200kcal, mais sa teneur élevée en protéines vous procure une sensation de satiété.
Quels produits Choisir ?
| Besoin | Action | Produit | |
|---|---|---|---|
| Vous souhaitez réduire vos quantités de nourriture sans trop souffrir de la faim ? | > | Satiété garantie avec le Garcinia. A prendre 20 min avant le repas | FOREVER GARCINIA |
| Vous souhaitez prévenir les excès (repas copieux en prévision) ? | > | Capture les graisses et les évacue. A prendre avant un repas riche | FOREVER LEAN |
| Vous souhaitez réduire votre apport calorique sans carence ou minimiser un excès ? | > | En remplacement d’1 ou 2 repas dans la journée ou à prendre au lendemain d’une journée trop riche. | FOREVER LITE ULTRA |
| Vous souhaitez faciliter la perte de graisse ? | > | Brûle les graisses au repos. Encore plus efficace avec du sport. | FOREVER THERM |
Une étude personnalisée ?
Vous êtes bloqué dans votre perte de poids ? Ou bien vous souhaitez perdre mais rencontrez des difficultés ? Ou vous souhaitez maintenir un poids de forme ? Répondez à quelques questions et recevez votre étude personnalisée avec la recommandation de produits les plus adaptée : quel produit Forever, quelle fréquence, quelle quantité, prix…
Produits de l’article
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Forever Lite Ultra Vanille29,32€
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Forever Lite Ultra Chocolat29,32€ -
Forever Garcinia Plus46,80€
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Forever Lean42,78€ -
Forever Aloe Vera35,86€