Une alimentation saine est payante à long terme : En fait, l’importance de la nutrition augmente régulièrement avec l’âge. C’est parce que le corps réduit la production d’hormones. Ceux qui veulent rester en bonne santé doivent donc changer leurs habitudes alimentaires de manière durable, afin d’éviter les maux et les douleurs typiques de la vieillesse.
Les principes de base de l’alimentation chez les personnes âgées
L’un des changements les plus importants de la vieillesse est celui du métabolisme et des toxines hormonales. La masse grasse augmente en consistance et la masse musculaire diminue. En conséquence, la dépense énergétique diminue et la nourriture n’est plus “métabolisée” aussi rapidement. C’est pour cette raison que beaucoup de personnes âgées ont du mal à maintenir leur poids, mais ce serait une grave erreur de ne consommer que des aliments à faible teneur en calories et en gras. La raison en est qu’ils ont généralement une valeur nutritionnelle nettement inférieure et que le goût est ” exalté ” par des additifs artificiels. Au contraire, les aliments devraient être consommés aussi naturellement que possible et les alternatives à la viande à base de soja devraient être consommées plus souvent.
Faites particulièrement attention à l’intestin
Non seulement les changements hormonaux affectent la prise d’aliments dans l’organisme, mais aussi les médicaments ou les intolérances alimentaires qui peuvent survenir même à un âge avancé. Ceux qui ne gèrent pas leurs intestins avec soin maintenant, risquent des troubles gastro-intestinaux fréquents et des irritations. Il est donc nécessaire de porter une attention particulière à l’intestin et de tout mettre en œuvre pour maintenir une flore intestinale saine. Avec les fibres alimentaires et les substances végétales secondaires, on peut fournir de la nourriture aux bonnes bactéries intestinales. On les trouve dans les produits complets, les aliments fermentés et de nombreux fruits et légumes.
Pour une alimentation saine, il est recommandé d’utiliser FOREVER ACTIVE PRO-B®. Grâce à sa composition unique, les probiotiques qu’il contient atteignent directement l’intestin et contribuent au bon fonctionnement de l’intestin. Au fait, la plupart des aliments qui favorisent la digestion ont également un effet positif sur le taux de cholestérol, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
Des os solides et un système immunitaire renforcé!
Les os t’accompagnent depuis longtemps tout au long de ta vie – des os forts et sains peuvent continuer à le faire. Le niveau hormonal modifié affecte la testostérone et les œstrogènes, en particulier chez les personnes âgées. Ces deux hormones assurent notamment une ossature solide. La perte d’hormones peut rendre les os fragiles et instables. C’est pourquoi les produits laitiers tels que le fromage à pâte dure et le yaourt sont un must sur le menu.
Faites confiance à Forever, car nous connaissons les besoins nutritionnels des seniors. Chaque comprimé de FOREVER CALCIUM® apporte 200 mg de calcium. Le produit se présente sous quatre formes combinées différentes qui, en combinaison avec d’autres oligo-éléments, garantissent une biodisponibilité élevée. De plus, FOREVER CALCIUM® fournit des vitamines C et D qui affectent le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins et la formation de collagène.
L’Aloe vera Forever fait peau neuve ! Riche d’un savoir-faire de 40ans, Forever a revisité son produit signature et a créé une toute nouvelle version sans conservateur et riche en vitamine C, dans un emballage 100% recyclable. Cette formule optimisée vous apportera toujours plus de bien-être. Le secret, 99,7% de gel d’Aloe vera, la plante aux milles vertus et une dose synergique de vitamine C, molécule antioxydante aux nombreux bienfaits. Composition : 99,7% de gel d’Aloe vera
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Forever Calcium ™ apporte la dose quotidienne de calcium dont le corps a besoin. Ce complément alimentaire contient du calcium, du magnésium et de la vitamine D qui contribuent au maintien d’une ossature normale. Cette alliance contribue également au maintien d’une fonction musculaire normale. La vitamine C contribue à la formation du collagène pour assurer la fonction normale des cartilages. Composition : Calcium, magnésium, zinc, manganèse, cuivre, vitamines C et D.
Réf. 206 – 90 comprimés – Prix : 31.05 €