Equilibre Acido-basique : comprendre l’indice de PRAL

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L’équilibre acide-base de l’organisme dépend en partie (mai pas seulement) de ce que l’on mange.. Certains aliments sont « acidifiants », d’autres « alcalinisants ». Une valeur permet de les distinguer, l’indice PRAL. L’indice PRAL permet de savoir quel aliment est alcalinisant et quel … Lire la suite­­

Smoothie protéiné

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Des recettes gourmandes, faciles et rapides à réaliser avec Forever Lite Ultra . Riches en protéines et en antioxydants, ces collations sont spécialement formulées pour que tu te sentes plein d’énergie. Satiété et plaisir seront au rendez-vous avec un apport … Lire la suite­­